Les sources de protéines & produits laitiers

Protéines végétales et animales? Les clés de l’équilibre entre source d’énergie et santé! Mesdames légumineuses; lentilles, haricots,  pois chiches et bien d’autres n’auront plus de secrets pour vous. Comment les conserver, les préparer et les...

Les sucres – Les graisses

L’on entend beaucoup de choses sur les sucres, l’indice glycémique et les aspects inflammatoires du corps, qui dit vrai et pourquoi? Vous irez dans cet atelier à la découverte des différentes sources de sucre, leur apport et dérivés. Les différents types...

Comment remplacer le gluten ?

Que se cache derrière nos denrées alimentaires, le savez-vous? Partons à la découverte du gluten, pourquoi de plus en plus de personnes, enfants et adultes, y deviennent intolérants ? Vous irez dans cet atelier à la découverte du gluten regardant comment le remplacer....

Jardin maraîcher

La parcelle de 2000 m2 comprend 3 parties : Vers la forêt sur la partie de droite: les petits fruits, 2 spirales de 8 mètres de diamètres pour les plantes aromatiques et médicinales, ainsi que l’espace de rencontre. Au centre les jardinières des cultures...

Le verger

Notre jardin comprend l’abondance de 37 arbres fruitiers plantés en 2000. Nous y comptons quatre variétés locales de poiriers, pommiers, mirabelles et pruneaux. Nous déposons chaque année en automne des feuilles, un peu de fumier et de la paille pour nourrir les...