L’on entend beaucoup de choses sur les sucres, l’indice glycémique et les aspects inflammatoires du corps, qui dit vrai et pourquoi? Vous irez dans cet atelier à la découverte des différentes sources de sucre, leur apport et dérivés.
Les différents types de graisses, leurs apports bénéfiques et vitaux et ce à quoi veiller.
A la découverte de ces deux catégories d’aliments jalonnés de bonnes recettes et de conseils avertis sont au rendez-vous.
Atelier mené par Claire-Lise Haldemann Nutrition & Micronutrition – Santé Holistique
Date : Mercredi 22 mai 19h-20h30
Horaire: de 19h à 20h30
Lieu: à confirmer
Tarifs: CHF 40.- / CHF 20.- de 16 à 28 ans (étudiants, apprentis, sans emploi)