NOTRE MEDIATHEQUE

Je partage avec vous dans notre médiathèque des articles, méditations, audios, vidéos ainsi que des liens

Des outils et des perles rares trouvées au fil de mon chemin de vie, certains depuis très longtemps qui sont des piliers, des maîtres à penser pour moi et m’aidant inlassablement à me respecter, m’aimer telle que je suis, à « tenir la route » et à m’accompagner dans mes Savoir-Faire et Savoir-Être pour me sentir bien dans mon corps, dans  mon être et dans ma vie

Ainsi que des textes inspirés ou images synthétisées, que j’ai écris issus des mes expériences et compréhensions, que je partage avec joie et gratitude avec vous.

3 volets axes :

– La collection des petits pas

– Comment ça marche

& Prévention jeunesse

Collection de petits pas

Huit cahiers développés pour vous

Méditation Zen

D'OÙ VIENT LE ZEN ? Le Zen trouve ses origines en Inde. Il a été formalisé en Chine par le moine indien Bodhidharma au VIe siècle dans le bouddhisme zen; le Chan, comme on l'appelle en Chine. L'âge d'or du zen a commencé avec le sixième patriarche, Hui-neng (638-713),...

Méditation le Monstre et l’Allié

COMMENT TRANSFORMER VOS DEMONS EN AMIS Lama Tsultrim Allione vous enseigne une technique innovante pour transformer vos démons intérieurs en amis Nourrir nos démons plutôt que de les combattre contredit l'approche conventionnelle de la lutte contre tout ce qui nous...

Comment ça marche

Et des cahiers biodiversité, économie symbiotique, saisons, flore, faune, tris, compost et bien d’autres

 

Chakra

Notre corps physique et nos corps énergétiques subtils Ce que nous appelons "subtil" sont des éléments qui existent bel et bien mais sont invisibles aux yeux ordinaires. Dans les années 1980, la méthode Kirlian a permis de photographier ces éléments subtils et ainsi...

FACE AU TRAUMATISME

Réagir face à un traumatisme psychique On apprend les gestes de premier secours pour préserver l’intégrité physique d’une personne, mais qu’en est-il des premiers secours émotionnels ? Que peut-on faire pour éviter l’hémorragie ? Ne pas aggraver ses blessures ? Les...

Emotions mode d’emploi

Emotions mode d’emploi Nous craignons nos émotions, les reconnaissons souvent trop tard, quand elles nous submergent, nous font verser des torrents de larmes alors que nous pensions aller bien, gérer la situation, l’avoir dépassée. Comment identifier ses émotions ?...

Corps énergétiques

Notre corps physique et nos corps énergétiques subtils Ce que nous appelons "subtil" sont des éléments qui existent bel et bien mais sont invisibles aux yeux ordinaires. Dans les années 1980, la méthode Kirlian a permis de photographier ces éléments subtils et ainsi...

Réflexologie plantaire & palmaire

Prévention Jeunesse

Un partage d’articles inspirants, sans tabous ni culpabilité, des outils concrets et bienveillants.

 

NAISSANCE DES PARENTS

Quelques images que je souhaite partager avec vous : L’on ne nait pas maman ou papa lorsque nous mettons nos enfants au monde. On le devient auprès de nos enfants, apprenant avec eux à travers la pratique et la clarification au fur et à mesure de nos besoins et ceux...

VOS ENFANTS – Poème de Kahlil Gibran

" Vos Enfants " Vos enfants ne sont pas vos enfants. Ils sont les fils et les filles De l’appel de la Vie à elle-même. Ils viennent à travers vous, mais non de vous, Et bien qu’ils soient avec vous, Ils ne vous appartiennent pas. Vous pouvez leur donner votre amour...

TENIR LA ROUTE

TENIR LA ROUTE ? Q'est-ce que cela veut dire ? Ne pas projeter ses traumas, ses mal être sur son enfant. Dissocier sa propre vie d'adulte et les choses à transformer et l'accompagnement de nos enfants. Il est parfois diffile de le réaliser lorsque l'on est stressé,...

Et à découvrir

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